Cara Alami Mengatasi Fibromyalgia

Anda Saat Ini Sedang Menderita Fibromyalgia? Ingin segera terbebas dari Penyakit Itu? Yukk Ikuti Cara Alami Mengatasi Fibromyalgia Paling Efektif Dan Aman!!

Fibromyalgia atau fibromyalgia syndrome (FMS) merupakan penyakit kronis yang membuat penderitanya mengalami rasa sakit di sekujur tubuh. Fibromyalgia dapat dialami oleh siapa saja, termasuk anak-anak. Nemun sebagian besar penderitanta berusia diantara 30 hingga 50 tahun, dan wanita memiliki risiko yang lebih tinggi untuk terkena penyakit Fibromyalgia dibandingkan pria.

Fibromyalgia

Gejala Fibromyalgia

Gela autama dari Fibromyalgia dalah rasa sakit yang menyebar ke seluruh tubuh. Rasa sakit ini berupa sensasi terbakar, seperti ditusuk-tusuk atau nyeri tumpul yang dapat terus dirasakan selama setidaknya 12 minggu. Indikasi itu akan berlangsung terus menerus dengan tingkat keparahan yang mungkin berubah-ubah. Terkadang juga dapat disertai dengan gejala lain, berupa:

  • Tubuh sangat sensitif terhadap rasa sakit
  • Otot kaku
  • Sulit tidur dan kelelahan
  • Sakit kepala
  • Gangguan kognitis , seperti sulit berkonsentrasi atau mengingat sesuatu
  • Kram perut
  • Haid disertai nyeri yang sangat parah
  • Sindrom iritasi usus

Penyebab Dan Faktor Risiko Fibromyalgia

Penyebab pasti terjadinya Fibromyalgia belum diketahui secara jelas, namun para ahli menduga ada beberapa faktor yang dapat memicu Fibromyalgia. Berikut beberapa faktor pemicu Fibromyalgia, yaitu:

  • Usia – kondisi ini umumnya dialami oleh orang yang berusia 30-50 tahun
  • Jenis Kelamin – Wanita memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit Fibromyalgia dibandingkan pria
  • Kadar abnormal pada senyawa-senyawa dalam sistem saraf pusat
  • Faktor Keturunan – Risiko seseorang mengalami Fibromyalgia dapat meningkat jika memiliki anggota keluarga yang menderita kondisi tersebut
  • Trauma Fisik Atau Emosional – Seperti mengalami cedera, menjalani operasi, menderita infeksi virus, atau mengalami kejadian traumatis
  • Gangguan tidur – Penderita insomnia berpotensi memiliki sensitivitas yang lebih tinggi terhadap rasa sakit
  • Penyakit yang berhubungan dengan sendi, otot, dan tulang – Misalnya, lupus, rheumatoid arthritis, atau osteoarthritis

Cara Alami Mengatasi Fibromyalgia Paling Efektif Dan Aman

Yoga Dan Meditasi

Teknik relaksasi seperti yoga, tai chi, meditasi dan pernapasan dalam, bisa sangat membantu dalam mengontrol gejala fibromyalgia. Menurut sebuah studi 2010 oleh peneliti Oregon Health and Science University, yoga dapat membantu memerangi gejala fibromyalgia seperti nyeri, kekakuan, kelelahan, kurang tidur, lemah ingatan, kecemasan, depresi dan lemah keseimbangan.

  • Lakukan yoga selama 20 sampai 40 menit setiap hari.
  • Bergabunglah dengan kelas tai chi.
  • Lakukan meditasi kesadaran selama 20 sampai 30 menit setiap hari.

Gunakan Garam Epsom

 

Cara Alami Mengatasi fibromyalgia yang selanjutnya yaitu dengan menggunakan garam epson. Berendam dalam bak berisi garam epsom membuat tubuh menyerap magneisum. Fibromyalgia sering dikaitkan dengan kekurangan magnesium. Mandi yang menenangkan ini juga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan menimbulkan relaksasi.

  • Campurkan 2 cangkir garam epsom ke dalam bak berisi air hangat.
  • Berendamlah di dalamnya selama 20 menit.
  • Lakukan hal ini hingga 3 kali seminggu.

Lakukan Akupuntur Dan Akupresur

Akupuntur Dan Akupresur dapat membantu mengontrol gejala fibromyalgia dengan mengembalikan tingkat energi bital yang mengalir melalui jalur energi dalam tubuh dan mengubah tingkat neurotransmitter di otak dan sumsum tulang belakang.

  • Tergantung pada gejalamu dan lokasi titik sakitmu, tekan titik pemicu sensitif dengan lembut selama beberapa detik.
  • Anda juga bisa menggosok titik pemicu dengan ringan pada lingkaran kecil tanpa menekannya.

Konsumsi Asam Lemak Omega 3

Asam lemak omega 3 merupakan lemak tak jenuh yang membantu mengurangi peradangan dan nyeuri neuropatik. Mengonsumsi asam lemak omega 3 dapat dijadikan sebagai cara alami mengatasi fibromyalgia paling efektif dan aman.

  • Konsumsi minyak ikan 1 sampai 2 sendok makan setiap hari.
  • Makan ikan berlemak seperti ikan haring, sarden, teri, tuna atau salmon liar 2 atau 3 kali seminggu.
  • Sumber lain yang mengandung asam lemak omega 3 adalah biji rami, walnut, minyak kanola dan minyak kedela.

Menggunaan Kunyit

Karena sifat anti-inflamasi yang kuat, kunyit dapat membantu mengobati fibromyalgia yang disertai dengan penyakit rematik. Kunyit juga dapat dijadikan sebagai cara alami mengatasi fibromyalgia karena kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin yang dapat mengurangi rasa sakit dan kekakuan akibat finromyalgia.

  • Campurkan setengah sampai satu sendok teh bubuk kunyit ke dalam secangkir susu.
  • Panaskan sampai mendidih, kemudian biarkan dingin.
  • Minum sekali atau dua kali sehari.
  • Kamu juga bisa memasukkan kunyit ke dalam masakanmu.

Cara Alami Mengatasi Fibromyalgia Dengan Obat Tradisional Fibromyalgia Aman Tanpa Menimbulkan Efek Samping

Walatra Habbaza Softgel merupakan produk herbal unggulan dengan varian terbaru yang diproduksi oleh CV. JOGJA NATURAL HERBAL yang terbuat dari 100% bahan alami sehingga tidak menimbulkan efek samping dan tidak ketergantungan, dengan begitu produk walatra habbaza softgel ini dipercaya sebagai obat tradisional fibromyalgia.

Mau Tahu Cara Kerja Walatra Habbaza Softgel Sebagai Obat Tradisional Fibromyalgia?

LAYANAN KONSULTASI DAN PEMESANAN 24 JAM NON-STOP

0852 6143 6601 (Via Tlp/SMS/WhatsApp)
5D55CD3A (Via BBM)
Hari Libur Tetap Buka
(Termasuk Hari Libur Nasional)

best regards,
Ilham Nur Rizki Muharram
Cara Alami Mengatasi Fibromyalgia
CV. JOGJA NATURAL HERBAL
Hotline : 0852 6143 6601 (Tlp/SMS/WhatsApp) – 5D55CD3A (BBM)

Facebook Comments
VN:F [1.9.20_1166]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)
VN:F [1.9.20_1166]
Rating: 0 (from 0 votes)
CS Walatra Herbal

CS Walatra Herbal

Agen Herbal Tasikmalaya